2024年10月30日

 謠 言  央行發(fā)行“十二生肖紀念幣套裝”？

 誤 區(qū)  經(jīng)常喝茶會導致骨質疏松？

真相：這種說法不正確。目前沒有科學研究發(fā)現(xiàn)喝茶會導致骨質疏松。相反，茶還含有很多對骨質有利的成分，如鉀可以減少鈣流失，微量的氟元素有利于強化骨骼和牙齒，茶多酚等抗氧化物質也有利于降低骨組織的炎癥反應。（來源：中國消費者報）

 提 示  一旦發(fā)生意外墜井，該如何自救？

怎樣避開“吃人”井蓋？

日常生活中，需警惕周圍缺失井蓋的窨井口，特別是在暴雨天，可用以下方法防范陷“井”：

棍子探路法：一般路面水坑都能用棍子試探出來。

觀察水面法：發(fā)現(xiàn)路面有漩渦、噴泉時要遠遠繞行。

光線判斷法：如果晚上有月亮，迎著月光走，路上發(fā)亮處為水坑；背著月亮走，路上暗處則為水坑。

多人拉手法：需要步行穿過積水時，應多人結伴，攙扶拉拽同行。

扶護欄行走：如果車輛停在離護欄較近的地方，上車前要緊扶護欄，別因為著急上車而失足掉入井中。

仔細觀察法：觀察路面上有沒有特殊標志，也許是好心人因發(fā)現(xiàn)險情提醒路過的人。

不慎墜井該如何自救？

倘若不小心掉進井里，不要持續(xù)性盲目呼喊，要保存體力，采取行動積極自救：

雙腳蹬在井壁，雙手扣在井壁縫隙，盡力避免身體下沉。向井口高聲呼救，引起過往行人注意。

察看周圍環(huán)境，利用一切可利用的資源自救。若落入部位較深，可騰出一只手將隨身物品拋到地面，傳遞求救信號。

若不會游泳，千萬不要慌亂，可按以下兩種辦法行動：一是面朝上，頭向后仰，雙腳交替向下踩水，手掌拍擊水面，讓嘴露出水面，呼出氣后立刻使勁吸氣；二是迅速觀察四周是否有露出水面的固定物體，并向其靠攏。

井下容易缺氧，在呼救無效時要保持冷靜，保存體力，等待救援。（來源：央視新聞、國家應急廣播、廣東消防）

統(tǒng)籌：屈紹輝 策劃：李洪雷 董曉 編輯：吳炎 設計：肖麗麗 尹路

來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺